Como gallego siempre ando con preguntas tipo porque? para que?? y que?..etc..etc.. Así que hay una que responderé encantado...Y PORQUE NO?
- Y porque no debo quejarme? Bueno la queja es una libertad si hablamos de política y en algunos ámbitos de la vida "normal" pero en el deporte y mas concretamente en el waterpolo... porque una cosa es intentar mejorar y otra porque no consigues hacerlo.La insistencia da sus frutos.Además el que tienes al lado igual esta como tu o peor asi que siempre es mejor un animo que una queja.
- Y porque no debo tener miedo? Lo mismo que antes a veces el miedo nos hace estar alerta y es beneficioso pero me refiero al miedo a fallar, a perder algo, esa sensación no es sana ni beneficiosa."Tengo miedo a tirar por si fallo"..que pasa? se acaba el mundo? Pues no, la vida sigue y fallar es bueno para corregir y aprender. El miedo nos bloquea,no nos deja disfrutar.
- Y porque no debo faltar a los entrenamientos? Porque se tiene un compromiso adquirido con uno mismo,con los compañeros y con la entidad.Da tiempo a hacer todo,una cosa sería el "no me se organizar y no me da tiempo a todo" y otra "necesito toda la tarde para estudiar" toda es toda 4 horas seguidas sin parar...no debe ser,ademas tenéis la suerte de que en la ciudad hay 5-6 piscinas y alguna cerca de casa así que siempre se puede sacar 30´ para despejar la mente y cuerpo haciendo largos y así luego volver con mas ganas a estudiar.
Confía en ti, en los de al lado, en el entrenador. Se feliz, disfruta con lo que haces y si algo no va del todo bien...SONRÍE!!! ya que a parte de cansar menos (se usan menos músculos que cuando se esta enfadado) nos hace liberar endorfinas las cuales nos relajan y nos hace mas felices. Si hay endorfinas baja el nivel de estrés (el cortisol que es la hormona del estrés).
Tengo la suerte de tener un gran Equipo con el que poder disfrutar "trabajando" y un gran Club e cual confía ciegamente en mi y en cada uno de vosotros!!
Asi que... y por que no...GRACIAS!! ESKERRIK ASKO!!
SOMOS EL EASO!!
30 minutos de deporte con una buena ducha final y vuelta a casa (45 minutos en total) es la mejor forma de terminar una jornada de estudio.
ResponderEliminarCuando estéis en el agua, corriendo o en el gimnasio, no existe examen alguno, la mente en otro lugar del Universo. Con música = droga total.
Yo, de joven, pensaba que tenía que sufrir para sacar buenas notas. Tardé mucho (en Bachillerato) en darme cuenta que no tenía que sufrir, tenía que esforzarme. La diferencia entre sufrimiento y esfuerzo es una sonrisa, es la actitud con que afrontas la prueba.
Hoy tengo un compañero que es "Jefe" y tiene un trabajo muy estresante que dice: "después de media hora nadando se siento hasta mejor persona".
Esa desconexión gracias al deporte viene bien para todas las facetas de la vida: desde el estudiante al jubilata. Si es deporte en grupo/equipo: mucho mejor.
P.D.: hoy jueves (como TODOS los martes y jueves, me toca pisci).
Sabias palabras, maestros!!
ResponderEliminarAdemás, cómo no vamos a disfrutar si tenemos un ambiente estupendo en el equipo, un clima de buen rollo y compañerismo total!!, yo también tengo suerte de participar en el equipo, y me alegro de mantener el compromiso de disfrutar cada temporada con el Easo!!, de hecho, dentro de un par de horas, ya tengo ganas de sacar mi brazo-fusil de asalto de porterías!!!, aupa Easo!!